DÉROULEMENT DES COURS

Le cours débute avec un salut en direction de la photo du fondateur (GÉNÉRAL CHOI HONG HI), tableaux du Crédo et des Engagements de l'élève.

Après le salut, les élèves récitent les 5 valeurs du Taekwon-Do et les 5 engagements de l'élève.

Par la suite, l'instructeur du cour se retourne vers les élèves. L'élève senior donne le commandement de saluer l'instructeur selon son statut,( 1er, 2mes, 3mes, 4mes, 5mes, 6mes, 7mes, 8mes, ou 9mes dan), par la suite salutation au senior des élèves.

  

Le cours débute par des échauffements:  Les rotations, flexions, extensions des articulations, étirements légers, la course, saut.

Lors des séances d'entraînement, différents thèmes y sont abordés:

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Mouvements de base
Formes 
Combats pré-arrangés
Techniques de combat
Combats libres
Techniques de sauts 
Techniques de cassage en puissance
Autodéfense
Théorie et Philosophie
Période de récupération

Étirements

Détente

Chaque intervention est faite en respectant vos capacités, votre âge et votre niveau d'apprentissage. Les cours sont structurés en fonction d'un programme d'enseignement spécifique à chaque niveau de ceinture, de la ceinture blanche à la ceinture noire. 

 

Ce programme complet et exclusif au Dojang, aborde les différentes facettes du Taekwon-Do Original telles qu'enseignées par le Général Choi Hong Hi, fondateur du Taekwon-Do.

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À la fin du cours, le salut protocolaire est répété comme au début.